Non esiste una soglia minima di sofferenza. Vale la pena rivolgersi a uno psicologo quando una difficoltà — emotiva, relazionale o esistenziale — inizia a condizionare il modo in cui si vive: il sonno, le relazioni, il lavoro o il senso di sé. È un passo prezioso anche in assenza di un problema definito, qualora si desideri fare chiarezza su di sé o su ciò che non funziona, in uno spazio di ascolto professionale e protetto.

Lo psicologo opera nella prevenzione, nella valutazione e nel sostegno psicologico. Lo psicoterapeuta ha completato una specializzazione di almeno quattro anni, accessibile a psicologi e medici, che abilita al trattamento dei disturbi psicologici. Lo psichiatra è un medico specializzato e può prescrivere farmaci. Lo psicoanalista ha invece seguito una formazione specifica in psicoanalisi, comprensiva di un percorso analitico personale. Sono psicologo e psicoterapeuta abilitato e integro sostegno e terapia in base alle esigenze del percorso.

Il primo colloquio dura circa 50 minuti ed è uno spazio di conoscenza reciproca, libero da valutazioni formali. Si parla del motivo che ha portato a contattarmi, di ciò che si sta vivendo e della propria storia, nei termini in cui ci si sente di raccontarla. Non è necessario avere già le idee chiare. L’incontro serve anche a valutare se il mio approccio sia adatto alle tue necessità. Il percorso può proseguire sia in studio sia online.

Può essere normale. Il lavoro terapeutico porta a contatto con emozioni o contenuti che, consapevolmente o meno, si era imparato a tenere a distanza. Dare loro voce può inizialmente aumentare il disagio o generare confusione. Questo non significa necessariamente che il percorso stia procedendo nella direzione sbagliata: spesso indica che il lavoro sta raggiungendo aspetti profondi e significativi. È qualcosa che affronteremo apertamente insieme.

Il sostegno psicologico è indicato per difficoltà circoscritte, come una perdita, un cambiamento o una crisi situazionale. La psicoterapia è un intervento più strutturato, rivolto a una sofferenza radicata nel tempo o alla modifica di schemi emotivi e relazionali profondi. La distinzione non è sempre netta all’inizio e può emergere durante i primi colloqui. La psicoterapia prevede generalmente una cadenza settimanale, mentre il sostegno può avere una frequenza più diluita, anche quindicinale. La durata viene valutata insieme nel corso del percorso.

Le prestazioni psicologiche e psicoterapeutiche sono spese sanitarie e possono essere detraibili ai fini IRPEF nella misura prevista dalla normativa vigente. Per usufruire della detrazione, il pagamento deve avvenire con una modalità tracciabile, come bonifico bancario o carta tramite POS. Per ogni seduta viene rilasciata regolare fattura. Le prestazioni sanitarie sono esenti IVA.

Sì. Il segreto professionale è un obbligo legale e deontologico: tutto ciò che viene condiviso durante le sedute rimane strettamente riservato. Le eventuali deroghe previste riguardano situazioni eccezionali di grave e concreto pericolo per la vita, che verrebbero comunque affrontate apertamente all’interno del percorso. I dati personali sono trattati nel rispetto della normativa vigente in materia di privacy.

Per il primo contatto puoi scrivermi via email o su WhatsApp: rispondo generalmente entro 24 ore. Una volta avviato il percorso, i contatti tra una seduta e l’altra restano limitati alle comunicazioni logistiche, come spostamenti o disdette, per proteggere lo spazio terapeutico. Per tutelare la tua riservatezza, qualora dovessimo incontrarci casualmente fuori dallo studio, non sarò io a salutare per primo. Chi lo desidera può naturalmente salutarmi.